Après l’amour à deux en février, le selflove est aujourd’hui à l’honneur ! En ce mois de mars, je souhaite partager mes réflexions sur le rapport à la confiance en soi : l’image de soi, et celle qu’on pense renvoyer aux autres joue beaucoup sur l’estime de soi. Voici pourquoi sortir de sa zone de confort en participant notamment à une séance photo peut aider à booster sa confiance !
Un shooting photo pour booster sa confiance en soi : sortir de sa zone de confort et se dépasser
Le rapport à l’image de soi n’est pas toujours facile : on se compare aux autres, on a nos complexes, on se trouve trop-ceci ou trop-cela. Passer sous l’objectif d’une photographe n’est pas facile quand on manque de confiance en soi ou qu’on n’aime pas beaucoup (ou pas toujours) son reflet.
Pendant la séance, on ne sait pas encore ce que ça va donner. En tant que photographe, pour préparer la séance, j’aime bien demander aux femmes ce qu’elles préfèrent chez elles. J’essaie de les mettre à l’aise avec un fond musical agréable, et en leur posant des questions le long du shooting. Cela me permet de les détendre et de capturer leur beauté naturelle, leur authenticité.
Participer à un shooting individuel est un défi, il fait sortir de sa zone de confort. Au départ pas très à l’aise, on se prête au jeu, on s’amuse même. Et on est fière d’avoir dépassé son appréhension de l’objectif ! Au-delà du résultat, c’est d’avoir osé faire cette séance qui booste la confiance et l’image de soi ! C’est un véritable cadeau à s’offrir à soi-même.
“Je travaille sur moi-même, pour moi-même”
La confiance n’est pas linéaire : elle se cultive toute une vie
La confiance en soi, ce n’est ni inné, ni facile. Ce n’est pas une “compétence” qu’on acquiert une fois pour de bon. La confiance en soi évolue selon nos propres expériences de vie. C’est une question de moments, de situation qu’on vit, et de la façon dont on agit.
Je pense sincèrement que se challenger de temps en temps est important. C’est aller seule au cinéma, ou encore s’inscrire à un cours de poterie… Quand on sort ainsi de sa zone de confort, on gagne en assurance. Ces actions nous montrent qu’on est capable, qu’on peut le faire, et une fois qu’on l’a fait, on est fière de nous, fière d’avoir osé. On se sent prête à aller plus loin !
“J’ai le pouvoir de changer mon histoire”
Une grande dose de selflove pour Olivia
Et Olivia a osé ! Pour ses 25 ans, Olivia a souhaité réaliser un shooting photo pour célébrer la femme qu’elle est devenue. Maquillée pour l’occasion par Sophie Renier, elle a su se prêter au jeu, et le résultat est incroyable !
” Je ne cesse de regarder mes photos depuis une heure, tu es une magicienne ! Merci merci merci, c’est exactement ce reflet que je voulais voir de moi pour mes 25 ans, j’adore merci !”
S’aimer un peu plus chaque jour
Rien de tel qu’un shooting privé pour affronter – avec bienveillance – le regard qu’on porte sur soi, et se voir sous son meilleur jour ! Se sentir belle, se sentir confiante, et se sentir forte. Offrez-vous ce moment et partez à la rencontre de la magnifique femme qui sommeille en vous !
